Schema dieta zona

La dieta del fantino : � una dieta ipocalorica usata dai fantini professionisti per perdere peso, adottata come dieta dimagrante.

La dieta del pompelmo : consiste nel mangiare mezzo pompelmo ad ogni pasto per sfruttare le propriet� dimagranti di una sostanza contenuta nel succo di pompelmo.

La dieta Pritikin[1] : inventata da N. Pritikin e da R. Pritikin, � una dieta low-fat che tende a limitare fortemente l'apporto di grassi e a privilegiare i carboidrati.

La dieta low-carb, detta anche dieta Atkins [2] : � una dieta low-carb dove vengono eliminati quasi del tutto i carbodraiti, lasciando i pasti ricchi in grassi e proteine.

La dieta Scarsdale[3] : del dott. H. Tarnover, limita le calorie e riduce leggermente i carbodrati, privilegiando le proteine.

Il metodo Kousmine[4] : pone particolare attenzione alla qualit� degli alimenti privilegiando gli alimenti naturali, crudi ed integrali.

La dieta paleolitica

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