La dieta del pompelmo : consiste nel mangiare mezzo pompelmo ad ogni pasto per sfruttare le proprietà dimagranti di una sostanza contenuta nel succo di pompelmo.
La dieta Pritikin[1] : inventata da N. Pritikin e da R. Pritikin, è una dieta low-fat che tende a limitare fortemente l'apporto di grassi e a privilegiare i carboidrati.
La dieta low-carb, detta anche dieta Atkins [2] : è una dieta low-carb dove vengono eliminati quasi del tutto i carbodraiti, lasciando i pasti ricchi in grassi e proteine.
La dieta Scarsdale[3] : del dott. H. Tarnover, limita le calorie e riduce leggermente i carbodrati, privilegiando le proteine.
Il metodo Kousmine[4] : pone particolare attenzione alla qualità degli alimenti privilegiando gli alimenti naturali, crudi ed integrali.
La
dieta paleolitica
La parola dieta viene dal greco "diaita" che significa decisione, ripartizione di vita e nel medioevo significò anche regola di vitto. La dieta di un organismo eterotrofo è costituita dai cibi che assume.
La dieta umana è determinato:
dalla reperibiltà di sostanze nutritive (elaborabili dal metabolismo umano) nell'ambiente di vita (p. e. presso indigeni eschimesi, masai, amazoniani, australiani o in gruppi "civilizzati" in cina, india, america, europa, africa, australia, ...).
in culture sviluppate inoltre da regole igieniche alimentari culturali, spesso soggetto di tabù (p.e. il tabù abbastanza generale del cannibalismo, oppure di mangiare maiale da musulmani ed ebrei; vacche dagli indiani; cani, ratti, insetti da noi; cavallo, carne di venerdì, secondo vecchie regole vaticaniana; ...), malgrado che tutti questi alimentari avrebbero delle ottime proprietà nutritive.
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